Įvardinti produktai, padedantys atsikratyti riebalų ant pilvo

Kokie maisto produktai padeda sulieknėti?

Dietologė Louise Wiseman įvardijo maisto produktus, kurie padeda atsikratyti riebalų ant pilvo. Apie tai praneša Express.

Specialistė pastebėjo, kad ant pilvo esantys visceraliniai riebalai skatina išsiskirti baltymus, kurie susiaurina kraujagysles, didina kraujospūdį.

Taip pat visceralinių riebalų susidarymas dažnai sukelia ir išvysto diabetą, širdies ir kraujagyslių sistemos ligas. Norintiems atsikratyti riebalų ant pilvo ekspertė patarė į racioną įtraukti pilno grūdo produktus. Gydytoja rekomendavo valgyti nesmulkintas avižas, rugius, bulgurą (apdorotos kvietinės kruopos) ir ruduosius ryžius.