Mokslininkai išvardijo penkis produktus, kurie efektyviai degina riebalus, pagerina limfos tekėjimą ir medžiagų apykaitą.
ARTIŠOKAS
Remiantis moksliniais tyrimais, žmonėms, turintiems antsvorio, pirmiausia į savo mitybą reikia įtraukti artišokų. Šis produktas yra gausus maistinių skaidulų ir antioksidantų, aktyvina tulžies gamybą ir normalizuoja cholesterolį, taip pat yra puiki šlapimą varanti ir patinimą mažinanti priemonė.
GREIPFRUTAS
Taip pat verta atkreipti dėmesį į greipfrutą. Šis žemo kaloringumo vaisius apsaugo nuo persivalgymo ir normalizuoja cukraus kiekį kraujyje.
PIENO IŠRŪGOS
ŽALIOJI ARBATA
ČILI PIPIRAI
Padidinti raumenų masę ir pagreitinti metabolizmą padės pieno išrūgos. Pagerinti kepenų veiklą padeda žalioji arbata, o čili pipiras išvalo arterijas ir stimuliuoja kraujo apytaką.