Mokslininkai išvardijo penkis geriausius riebalų degintojus

Mokslininkai išvardijo penkis produktus, kurie efektyviai degina riebalus, pagerina limfos tekėjimą ir medžiagų apykaitą.

Artisokas

 

 

 

 

 

ARTIŠOKAS

Remiantis moksliniais tyrimais, žmonėms, turintiems antsvorio, pirmiausia į savo mitybą reikia įtraukti artišokų. Šis produktas yra gausus maistinių skaidulų ir antioksidantų, aktyvina tulžies gamybą ir normalizuoja cholesterolį, taip pat yra puiki šlapimą varanti ir patinimą mažinanti priemonė.

Greipfrut

GREIPFRUTAS

Taip pat verta atkreipti dėmesį į greipfrutą. Šis žemo kaloringumo vaisius apsaugo nuo persivalgymo ir normalizuoja cukraus kiekį kraujyje.

Isrugas

PIENO IŠRŪGOS

Zalia arbata

ŽALIOJI ARBATA

Kaienskio cili pipiras

ČILI PIPIRAI

Padidinti raumenų masę ir pagreitinti metabolizmą padės pieno išrūgos. Pagerinti kepenų veiklą padeda žalioji arbata, o čili pipiras išvalo arterijas ir stimuliuoja kraujo apytaką.