Magnetinė audra – tai chaotiškas Žemės magnetinio lauko pokytis. Geomagnetinė audra gali trukti kelias valandas, o kartais audra mūsų planetos magnetosferoje užsitiesia kelias dienas.

Reikėtų nepamiršti, kad magnetinių audrų prognozė yra apytikslė. Saulės blyksčių, kurių metu plazmos dalelės iš žvaigždės paviršiaus išmetamos dideliu greičiu ir skrieja į kosmosą, pasiekdamos žemės atmosferos sluoksnius, kartais neįmanoma prognozuoti.

Nuo oro sąlygų priklausantys žmonės ir toliau patirs diskomfortą, galvos skausmą ir spaudimo šokinėjimą.

Kas būna labiausiai paveiktas magnetinių audrų metu:

– vaikai
– nėščios moterys
– žmonės, sergantys lėtinėmis ligomis
– pagyvenę žmonės

Kaip magnetinė audra veikia žmogaus organizmą:

– pastiebimi spaudimo šuoliai, padažnėjęs širdies plakimas, galvos
svaigimas, galvos skausmas, „musytės“ akyse, pykinimas ir silpnumas
– būdingas greitas nuovargis, mieguistumas, sumažėja darbingumas
– kyla nepagrįstas nerimas, jaudulys, kartais, priešingai, apatija
– pablogėja miegas ir apetitas
– atsiranda dirglumas, nervingumas, nepasitenkinimo jausmas ir pyktis

Kaip sumažinti magnetinių audrų poveikį žmogaus organizmui:

– daugiau vaikščioti gryname ore
– valgyti sveiką maistą, daržoves ir vaisius, jūros dumblius ir košes
– laikytis dienos režimo, išsimiegoti ir daryti rytinę mankštą
– nesivelti į konfliktus ir skandalus, vengti susipykimų ir santykių aiškinimosi
– daugiau ilsėtis ir sumažinti fizinį krūvį

Geriausias būdas savo būsenai palengvinti yra pakeisti savo gyvenimo būdą. Jei jūsų kūnas taip reaguoja į Žemės magnetinio lauko pokyčius, tai nieko radikaliai pakeisti negalima. Normalizuokite savo mitybą sveikatai pagerinti, atsisakykite žalingų įpročių, įpraskite kasdien vaikščioti gryname ore, šie pasivaikščiojimai padės pagerinti miego kokybę, vaistažolių arbatos (ramunėlių, melisų, mėtų) ir antpilai (valerijono, sukatžolės) padės susitvarkyti su neigiamu aplinkos poveikiu.

Užsitęsusios magnetinės audros vargina, tačiau turite suprasti, kad jūsų emocijos neigiamai veikia ir jūsų šeimą – pabandykite suvaldyti emocijas arba praleisti daugiau laiko savo kambaryje darydami tai, kas jums patinka. Hobis atitrauks jūsų dėmesį ir jūs su niekuo nesusipyksite.